новости, достопримечательности, история, карта, фотогалерея Донецкой области
Донбасс информационный - путеводитель по Донецкой области
Загрузка...
Loading...
Загрузка...

Новости Донецка и области

4 февраля 2014 года

Как бороться с метеозависимостью?

метеозависимость 

метеозависимость

Еще несколько дней назад на улице было почти -30, а уже со следующей недели синоптики обещают резкое потепление до +6. Такие перепады температуры негативно влияют на самочувствие людей. О том, как это минимизировать рассказывает главный терапевт департамента здравоохранения Донецкой областной государственной администрации Наталья Никуленко.

«Прежде всего, необходимо обследоваться у врача, ведь плохое самочувствие часто является причиной невыявленных заболеваний, которые обостряются при перемене погоды.

Людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями в этот период необходимо особое внимание уделять своему здоровью, принимать рекомендованные врачом лекарственные средства строго согласно режиму и регулярно контролировать артериальное давление.

При повышенном давлении - принимать препараты, понижающие его и успокаивающие нервную систему, при пониженном - препараты, нормализирующие давление. Режим приема лекарств важно соблюдать и при наличии других хронических заболеваний.

Людям, склонным к метеозависимости, помогут дозированные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. В то же время, необходимо избегать нервного и физического перенапряжения, а в рацион питания следует добавить больше овощей и фруктов.

Рекомендуется также ограничить прием жирной и острой пищи, отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения).

Следует помнить, что при ухудшении самочувствия необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью».

Для справки: зависимость человека от резких перепадов давления, смен температур, повышения или понижения влажности называется метеозависимостью. Это не болезнь, но людям приходится сталкиваться с большим количеством неудобств. Метеозависимость, по разным данным, присуща от 30 до 80 % всех жителей планеты, более подвержены ей - жители мегаполисов.

По информации Донецкой областной государственной администрации. www.donoda.gov.ua

 

Группы в социальных сетях: Группа Донбасс информационный в ВКонтакте   Группа Донбасс информационный в Facebook   Группа Донбасс информационный в Googleplus   Донбасс информационный в Одноклассниках   Донбасс информационный в Твиттере
Отправить пост в социальную сеть:
Google +

Поиск по сайту :

stat24.meta.ua
Copyright © 2011 - 2016 | www.donbass-info.com | При копировании информации с сайта активная ссылка обязательна!